Manfaat Susu Kambing Dalam Dunia Kesehatan

Selamat datang di kartikaherbal.wordpress.com, situ agen resmi obat heral asli, terpilih, dan terpercaya. Kami melayani pemesanan keseluruh wilayah Indonesia dengan sistim “KIRIM BARANG TERDAHULU LALU BAYAR KEMUDIAN”, dan kami memberikam jaminan GARANSI UANG KEMBALI jika barang tidak sampai. (syarat dan ketentuan berlaku).

Dalam artikel kali ini kami akan memberikan ulasan mengenai Manfaat Susu Kambing Dalam Dunia Kesehatan, nah jika anda penasaran mari kita simak ulasan berikut sampai dengan selesai.

Manfaat Susu Kambing Dalam Dunia Kesehatan

Susu adalah salah satu sumber utama kalsium yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, tetapi selain susu sapi, susu kambing pun tidak kalah manfaatnya. Susu kambing kaya akan kalsium, selain itu susu kambing juga mengandung kaya antioksidan dan asam lemak baik sehingga dapat mencukupi kebutuhan nutrisi.

Baca Juga Walatra Susu Kambing

Beberapa kandungan nutrisi didalam susu kambing sama dengan yang terdapat pada air susu ibu (ASI), susu kambing juga memiliki resiko alergi lebih rendah dibandingkan dengan susu sapi, karena susu kambing lebih sedikit mengandung senyawa kasein alpha 1 yang merupakan salah satu penyebab alergi.

Manfaat dari susu kambing :

1. Mengatasi Anemia

Jika mengkonsumsi susu kambing dengan rutin, maka dapat memperbaiki kondisi anemia defisiensi zat besi. Hal ini terjadi karena susu kambing dapat meningkatkan penggunaan zat besi oleh tubuh juga merangsang pembaruan hemoglobin.

2. Sumber Kalsium Juga Antioksidan

Layaknya susu sapi, susu kambing juga kaya akan kalsim dan fosfor yang bermanfaat untuk memeprcepat pembentukan tulang, susu kambing mengandung zinc dan magnesium yang merupakan antioksidan dan untuk mencegah berbagai penyakit syaraf.

3. Sebagai Probiotik

Susu kambing kaya akan oligosaccharides atau senyawa yang mengandung sedikit gula, sama dengan komposisi yang terdapat pada ASI, oligosaccharides susu kambing berperan sebagai probiotik didalam tubuh, senyawa ini mampu membersihkan usus besar dari jamur dan bakteri penyakit yang dihasilkan dari sisa makanan.

4. Menurunkan Kadar Kolesterol

Susu kambing mengandung asam lemak esensial seperti linoleat dan arakidonat yang lebih banyak dari pada susu sapi, asam lemak ini merupakan sumber enerfi yang cepat dibakar dan tidak disimpan didalam tubuh sebagai lemak. Lemak susu kambing mampu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kadar trigliserida, ini membuat susu kambing menjadi terpilih sehat karena mampu mencegah penyakit jantung.

5. Cepat Diserap Oleh Tubuh

Keuntungan lain yang dimiliki susu kambing ialah lebih baik untuk mereka dengan intoleransi terhadap laktosa, susu kambing mengandung proporsi laktosa sedikit lebih rendah dari pada susu sapi, sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh. Selain itu gumpalan protein susu kambing yang dibentuk oleh aktivitas asam lambung lebih lembut sehingga akan lebih mudah dicerna, bisa menguntungkan bayi yang sering gumoh atau memiliki gangguan pencernaan seperti refluks.

6. Bagus Untuk Ibu Hamil

Susu kambing sangatlah baik jika dikonsumsi oleh ibu hamil, karena gizi yang terdapat pada susu kambing dapat membantu proses tumbuh kembang janin, serta membantu perkembangan otak. Selain itu susu kambing juga bermanfaat untuk menjaga stamina dan mencegah lemas atau kurang bertenaga.

7. Merawat Kecantikan Kulit

Selain untuk kesehatan , susu kambing juga dimanfaatkan sebagai masker wajah dan lulur, cara tersebut diketahui dapat mengecilkan pori-pori wajah sehingga terbebas dari permasalahan kulit seperti jerawat.

Susu kambing bisa dipertimbangkan sebagai menu alami yang dapat dikonsumsi secara rutin oleh orang dewasa terutama mereka yang alergi pada susu sapi, orang yang memiliki riwayat gangguan penyerapan nutrisi atau malabsorption, mereka yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi, anemia, atau osteoporosis.

Secara umum yang mengkonsumsi susu sapi atau susu kambing tidak direkomedasikan kepada bayi berusia dibawah 1 tahun, karena pemberian susu selain ASI pada bayi dapat meningkatkan resiko iritasi usus dan anemia.

Itulah ulasan yang kami berikan pada artikel kali ini, semoga bermanfaat dan sampai berjumpa lagi diartikel kami selanjutnya. Terimakasih

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s